Een wetenschappelijk onderbouwde training voor
gezonde hersenen in een gezond lichaam.
Cognitieve fitness zeer effectief bij:
– Ouderen – GGZ – NAH – Onderwijs – Bedrijfsleven – Sport – Preventief
De methode is samengesteld door neuropsychologen en sportdeskundigen en kent een wetenschappelijke grondslag. Sinds 2004 zijn er diverse groepen getraind waaronder ouderen en mensen met een vorm van hersenletsel.
In de afgelopen jaren is Cognitieve Fitness doorontwikkeld tot een zeer complete trainingsmethodiek, die ook toepasbaar is in het bedrijfsleven en toegankelijk voor iedereen die zijn/haar gezondheid op peil wilt houden.
Cognitieve fitness bestaat uit 3 kernelementen:
– Beweging
– Uitdaging
– Ontspanning
Cognitieve Fitness is zeer goed voor mensen die last hebben van cognitieve problemen, echter zien we ook de preventieve waarde voor mensen die nog niet met deze problematiek te maken hebben. Kortom, het is goed voor iedereen die erom geeft om gezonde hersenen te hebben.
Wil jij ook kennis maken met deze effectieve bewegingsmethode? Benieuwd hoe je klachten kunt verminderen en hoe je deze laagdrempelige vorm van bewegen kunt inzetten? Voor alle vragen en workshops kun je mailen naar: info@gehoord.eu
Uitgebreide inhoudelijke informatie over cognitieve fitness: http://www.cognitievefitness.nl
Wees lief en houd je brein actief!
